1. Se exercite ao ar livre;
2. Tenha filhos;
3. Não espere estar totalmente pronto pra começar a fazer algo que você ama;
3. Seja humilde e nunca se envergonhe de dizer que não sabe algo, ou de perguntar;
4. A televisão consome muito mais tempo e causa muito mais estresse do que você imagina. Experimente ficar sem TV a cabo por algumas horas..... loucura (há coisa boa nela sim - procure);
5. Cuide bem do seu corpo. Parece óbvio, mas não se esqueça de que você só tem esse;
6. Você pode fazer novos amigos em qualquer idade;
7. Viaje. Se tiver pouco dinheiro, corte todas as demais despesas e viaje;
8. Em algumas situações críticas, mais vale um conhecido – ou mesmo um estranho – bem intencionado do que um velho amigo ocupado/desinteressado;
9. Dê o devido valor e atenção à sua família e amigos;
10. Para coisas importantes, não mande um e-mail: telefone;
11. Compre sempre a melhor roupa de cama e de banho que puder;
12. Termine o dia refletindo sobre o que aprendeu, a quem ajudou, e no que pode melhorar amanhã;
13. Prefira sempre ter poucas coisas de boa qualidade;
14. Vá de carro, carona, a pé ou de táxi;
15. Comece o dia agradecendo por estar vivo e por todas as coisas boas na sua vida;
16. Não existe a maternidade perfeita, existe a que melhor se adapta a você;
17. Dê sempre uma segunda chance;
18. Depois da segunda pisada de bola, esqueça;
19. Se você precisa de um relacionamento amoroso, não tenha um relacionamento amoroso. Só considere estar com alguém quando você não precisar disso, mas se quiser;
20. Coloque sempre a sua máscara de oxigênio antes de tentar ajudar o próximo. Isso vale para tudo na vida;
21. Imprima suas fotos preferidas;
22. Aliás, tire menos fotos, e viva mais;
23. Nunca mande um e-mail, sms ou faça uma ligação quando estiver com raiva. Escreva, se precisar, mas deixe para enviar no dia seguinte;
24. Não seja passivo-agressivo;
25. Não traga qualquer um para dentro da sua casa. Amigos de amigos, conhecidos e amigos distantes podem trazer energias indesejadas para o seu ambiente. Proteja o seu lar e a sua família;
26. Nos dias de chuva, o melhor programa é sempre uma pilha de livros na sua cama (com seus filhos e as magias);
27. Saiba quais são os seus valores, deixe eles à vista e repense, revise e substitua com a frequência necessária. Lembre sempre deles quando estiver tomando uma decisão;
28. Siga sempre a sua intuição;
29. Aquilo que você mais teme geralmente é aquilo que você mais deseja;
30. Ouça muita música, sempre. Descubra um cantor ou banda nova todo mês, pelo menos;
31. Tenha amigos muito mais velhos que você, e tenha amigos muito mais novos que você. Aprenda muito com ambos os grupos;
32. Quando um relacionamento termina, não quer dizer que não deu certo. Quer apenas dizer que terminou;
33. Se uma pessoa com quem você já disse que não quer nada é muito persistente, não quer dizer que você seja especial ou que ela esteja muito apaixonada, mas sim que ela é persistente. E também meio sem noção;
34. Elimine as pessoas e pensamentos tóxicos;
35. Faça sua voz valer mais, mesmo que tenha que gritar ou sair da conversa quando não lhe dão ouvidos;
36. Gentileza gera gentileza. Mesmo!
Hoje completo 36 anos. Nunca pensei que poderia melhorar a cada ano, Sim, tive crise dos 30, tive meu primeiro cabelo branco no aniversário de 30, mas aprendi que o pensamento e modo de viver pode melhorar e muito a cada primavera pós os 30, e aos 36 parece melhor. Aos 35 mudei vários hábitos, mas minha essência continua igual, dei adeus a muito e abri uma janela para novas experiências pensando que do zero aproveitaria mais do que continuar em volta de um mundo vazio. Feliz 36 anos!
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